Allgemein, Beratungen, Entwicklung

Frohe Weihnachten und zauberhafte Rauhnächte

Liebe Leserin, lieber Leser,

Aus tiefstem Herzen bedanke ich mich bei Dir, dass ich Dich in diesem Jahr begleiten durfte. Ob als Therapeutin, Medium, Heilerin, spirituelle Lehrerin oder als Wegbegleiterin um Dein inneres Licht zu erkennen und zu entfalten.

Ein bewegtes und anstrengendes Jahr liegt hinter uns allen. Und für viele war es ein Jahr des Abschied nehmens. Zum einen durch Todesfälle oder Trennungen, zum anderen das Verarbeiten und Loslassen von Trauer, Ängsten und Blockaden aus dieser und früheren Inkarnationen. Seit einigen Monaten und auch für das kommende Jahr zeigt sich eine Tendenz, dass vermehrt Themen auftreten, bei welchen es gilt, die eigene Ahnenlinie zu bereinigen und zu heilen um in den Frieden mit sich selbst zu kommen. Sehr gerne unterstütze ich Dich natürlich weiterhin bei diesen Prozessen.

Das Jahr 2019 hat viele herausgefordert und hat auch Dir sicherlich viele Lernaufgaben gestellt. Wichtig ist dabei immer, Dir bewusst zu sein, dass Du mit Deinen Themen nicht alleine bist und es Menschen gibt, die für Dich da sind. Gleichzeitig darfst Du lernen, Dich abzugrenzen, damit Du in Deiner eigenen Mitte bleibst und dennoch aus Deinem Herzen, in Liebe agierst. So dass Du die Verbundenheit mit dem Aussen auf die richtige Art und Weise spüren und annehmen kannst. Weiterlesen „Frohe Weihnachten und zauberhafte Rauhnächte“

Allgemein, Beratungen

Hochsensibel

Liebe Leserin, lieber Leser,

Gehörst Du zu den hochsensiblen Menschen? Oder hast Du hochsensible Kinder?

Das Wichtigste ist zu wissen, dass Hochsensibilität als Wesenzug, als Charaktereigenschaft anerkannt ist. Es handelt sich also nicht um eine Krankheit oder eine Störung.

Aus der medizinischen Sicht spricht man von einem offenen Reizleitungssystem und ca. 30 % der Menschen sind hochsensibel. Die Nervenleitbahnen sind empfänglicher für Einflüsse jeglicher Art. Das bedeutet, dass mehr Reize aus der Umgebung als auch aus dem Körperinneren aufgenommen werden und in der Folge verarbeitet werden müssen. Bei einem hochsensiblen Mensch sieht es im Alltag so aus, dass er intensiver hört, sieht, riecht, schmeckt, fühlt und auch Stimmungen anderer Menschen intensiver wahrnimmt. Die hochsensiblen Menschen sind in der Regel damit überfordert und ziehen sich immer wie mehr vom Aussen zurück. Oftmals sogar in die Einsamkeit, weil das Umfeld es nicht versteht. Hochsensibilität wirkt sich bis auf die Organ- und Hormonebene aus und verstärkt sich, je älter wir werden. Dazu kommt, dass wir ständig von Elektrosmog und vielen anderen Reizen immer wie mehr überflutet werden und auch diese haben einen Einfluss auf unser Sein. Die Folge sind Reizdarmsyndrom, Allergien, Schlaflosigkeit um nur einige davon zu nennen.

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Allgemein, Kurse, Meditation, Retreat

Garajonay – der mystische Regenwald

Liebe Leserin, lieber Leser,

Warst Du schon einmal auf der magischen Insel La Gomera? Die zweitkleinste Insel der Kanaren? Die Insel ist insbesondere für Naturliebhaber geeignet, da man durch sehr schöne Schluchten und Wälder wandern kann. Das Faszinierende an La Gomera ist vor allem, dass man im Hafen, also auf Meereshöhe ankommt und wenn man in ein anderes Tal möchte, über die kurvenreichen Strassen auf fast 1000 Meter hochfährt, bevor es wieder in das nächste Tal geht. Also nur für Leute geeignet, die Kurven vertragen. 😉

Ich liebe es immer, wenn ich nach meiner Ankunft mit dem Bus von San Sebastian nach Valle Gran Rey reisen kann. Die Landschaft ist wunderschön und man hat einen wunderbaren Blick auf die Nachbarinsel Teneriffa mit dem Teide. Je weiter es vorangeht umso mehr kommt ins Zentrum der Insel und fährt schliesslich durch den Nationalpark Garajonay.

Den Nationalpark Garajonay erkundet man am besten bei einer der zahlreichen Wanderungen. Für meinem vergangenen Retreat auf La Gomera habe ich eine ortsansässige Wanderführerin engagiert, und wir fuhren dann um 09.30h mit dem gecharteten Bus los um Aussichtspunkte zu besichtigen und eine Wanderung von ca. 2 Stunden und später einen leichten Spaziergang von knapp 40 Minuten durch den Wald zu machen. Je tiefer man in den Wald hineinkommt, umso mystischer zeigt er sich. Weiterlesen „Garajonay – der mystische Regenwald“

Allgemein, Fussreflexzonen, Meditation, Schlafstörungen, Trauma-Heilung

Vielfalt der Farben – Heilsam für Körper, Geist und Seele

Liebe Leserin, lieber Leser,

Der Ursprung von Allem ist Licht. Licht, welches alles heilsam durchdringt und mit Energie versorgt. Dazu gibt es ein unendliches Spektrum von Farben, die wir wahrnehmen und fühlen können. Bemerkst Du die Farben in Deinem Leben? Benutzt Du bewusst Farben bei Dir zuhause? Sei dies in den Wohnräumen, als Kleidung oder sogar als Lebensmittel?

Jede Farbe hat eine eigene Schwingung und kann uns auf vielfältige Weise unterstützen. Wenn nach dem Winter der Frühling erwacht, erfreue ich mich persönlich besonders an den gelben Forsythien, die überall erblühen. Gelb, welches die Sonne repräsentiert und vieles wieder zum Fliessen bringt. Auch die Farben, welche wir an unserem Körper tragen, sagen einiges über uns aus. So ist Gelb auch ein Stimmungsaufheller, wobei die Meisten von uns wohl die Farbe Gelb eher selten als Kleidungstück tragen. Einige Frauen haben vielleicht eine gelbe Handtasche. Welche Farben liegen Dir besonders am Herzen? Oder gibt es Farben, die Du gar nicht leiden kannst?

In meiner Praxis sowie auch in meinem privaten Wohnraum arbeite ich sehr gerne mit Farben. Die Leute, die meine Praxis persönlich kennen, wissen, dass dabei grün eine wichtige Rolle spielt. Grün vermittelt Balance und Harmonie und wird auch Erzengel Raphael, dem Heiler unter den Engeln, zugeordnet.

Als Therapeutin ist es immer wichtig, sich ständig weiterzubilden und das Wissen zu erweitern und zu ergänzen. Vor kurzem habe ich eine Weiterbildung im Bereich der Fussreflexzonen-Therapie kombiniert mit Farbtherapie, absolviert. Genau meine Welt ❤ ! Zum einen liebe ich es, mit der Fussreflexzonen-Massage an den Klienten zu arbeiten und so Blockaden auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene zu lösen. In Kombination mit Farben geht bei mir das Herz auf und es ist eine wundervolle Ergänzung. Weiterlesen „Vielfalt der Farben – Heilsam für Körper, Geist und Seele“

Allgemein, Kurse

Deine Vision für 2019

Liebe Leserin, lieber Leser,

Hast Du Wünsche für das Jahr 2019? Das neue Jahr bringt wunderbare Ereignisse, jedoch auch Herausforderungen mit sich. Es ist wichtig, Karma hinter uns lassen und vermehrt ins Hier und Jetzt, ins Tun zu kommen und uns unserer Wünsche und Ziele bewusst zu werden. Habe den Mut, Deiner eigenen inneren Stimme zu folgen.

Lasse Deine inneren Visionen aufsteigen und erschaffe in einem kraftvollen Workshop Dein ganz persönliches Visionboard, Deine Wunschcollage für das Jahr 2019!

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Allgemein, Meditation

Sommer 2018 – Impressionen

„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ Antoine de Saint-Exupéry.

Liebe Leserin, lieber Leser,

Es ist ein intensiver und langer Sommer. Die Temperaturen sind über längere Zeit auch für die Schweiz ungewohnt hoch. Was überall derzeit noch fehlt, ist ausgiebiger Regen, der so fällt, dass die Natur ihn aufnehmen kann und die Pflanzen- und Tierwelt wieder mit genügend Wasser versorgt wird. Du als Einzelner kannst sehr viel mit einer Visualisierungsübung dazu beitragen.

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Allgemein, Beratungen, Entwicklung

Sommer 2018 – Körperbewusstsein

Liebe Leserin, lieber Leser,

Wie geht es Dir bei diesem traumhaften Sommer? Kannst Du die Sonne und Wärme geniessen? Oder wartest Du auf eine Abkühlung und den langersehnten Regen?

Am 27. Juni ist der Siebenschläfer-Tag und die Bauernregel besagt „Wie das Wetter am Siebenschläfer sich verhält, ist es sieben Wochen lang gestellt.“ Am diesjährigen Siebenschläfer-Tag war es wunderschönes Wetter, sehr warm und trocken. In diesem Jahr trifft diese Bauernregel eindeutig zu. Der Sommer zeigt sich von seiner intensivsten Seite und die Natur braucht dringend Wasser und ausgiebigen Regen.

Damit Du bei dieser Wärme gut über die Runden kommst, ist es wichtig, auf Deinen Körper zu hören. Hörst Du Deinem Körper zu?

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Oder was muss er tun, damit Du ihn wahrnimmst? Dein Körper zeigt Dir, wie wichtig es ist, im HIER und JETZT zu sein.

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Allgemein, Entwicklung, Meditation

Kraft der Natur – Rhododendrontal

Liebe Leserin, lieber Leser,

Die Tage werden länger und die Temperaturen wieder wärmer. Mittlerweile sind wir im Frühling angekommen und wir können die Kraft der Natur auf uns wirken lassen.

Wann waren Sie das letzte Mal achtsam und bewusst in der Natur unterwegs? Nehmen Sie sich die Zeit, um in gemächlichem Tempo durch Wälder, öffentliche Gärten und Parks zu spazieren und dabei ganz achtsam und bewusst die Natur zu betrachten. Es zeigen sich die wunderbarsten Farben und Düfte der Blumen, Pflanzen und ihren Blüten. Je tiefer Sie sich darauf einlassen, umso mehr spüren Sie die kleinsten Nuancen heraus. Durch den Aufenthalt in der Natur wird dazu auch Stress abgebaut und Ihre Aura gereinigt.

In der Region Basel haben wir das Glück, dass wir mit den Merian Gärten und dem „Park im Grünen“ in Münchenstein ein Naherholungsgebiet mit unterschiedlichsten Gartenbereichen haben. Es ist ein magischer Ort, an welchen man sich zurückziehen kann, jede Jahreszeit und jeder Gartenbereich hat seinen eigenen Reiz. Besonders das Rhododendrontal ist wie ein mystischer Märchenwald. Sobald man durch den Eingang in das Rhododendrontal geht, nimmt man die sanfte und liebevolle Energie wahr, welche von den Blüten, Pflanzen und ihren Naturwesen ausgeht. Die bedingungslose Liebe und eine unglaubliche Ruhe ist zu spüren und wenn Sie sich die Zeit nehmen, so können Sie mit den Naturwesen Kontakt aufnehmen. Weiterlesen „Kraft der Natur – Rhododendrontal“

Allgemein, Fussreflexzonen, Massage, Meditation, Reiki, Schlafstörungen

Zeit für’s-Ich

Liebe Leserin, lieber Leser,

Kennen Sie das? Sie sind in der Familie sowie auch im Berufsleben engagiert, dazu haben Sie noch weitere unzählige Verpflichtungen. Ihre eigenen Bedürfnisse kommen oftmals zu kurz, weil Sie ständig für die Anderen da sind. Wenn Sie in Ihren Termin-Kalender blicken, so hat es kaum noch freie Zeit, alles ist verplant.

Wann haben Sie das letzte Mal Zeit für sich selbst, für’s „ICH“ genommen? Wann haben Sie sich das letzte Mal eine Auszeit vom Alltag gegönnt und sind einfach ins „Sein“ und „Geniessen“ gegangen?

Das Leben geniessen, Inseln der Ruhe zu schaffen, Entspannung einplanen, dies alles steigert die Lebensenergie und verhilft zu mehr Lebensfreude. Sie können ein spannendes Buch lesen, ein Bad nehmen, Meditation oder Yoga praktizieren. Oder Sie gehen einem Hobby nach, welches Freude bereitet und Spass macht. Eine gute Möglichkeit für eine kleine Auszeit im Alltag ist auch ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur, Bäume geben sehr viel Kraft und vermitteln Ruhe. Wenn Sie das Glück haben, an einem Fluss, einem See oder sogar am Meer zu wohnen, so können Sie sich auch am Ufer aufhalten und somit am Wasser entspannen und Energie auftanken. Weiterlesen „Zeit für’s-Ich“

Allgemein, Fussreflexzonen, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Schwangerschaft

Fussreflexzonenmassage – Chakren-Balancierung

Liebe Leserin, lieber Leser,

Unsere Füsse sind sehr wirksame und sensitive Zonen, an welchen wir das ganze Energiesystem sowie auch die Organe, den aktiven und passiven Bewegungsapparat und das Immunsystem stärken können.

Eine etwas speziellere Behandlungsmethode ist die Chakren-Harmonisierung über die Füsse. Es ist eine Weiterentwicklung der klassischen Fussreflexzonen-Massage. Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Rad“ oder auch „Wirbel“. Ein Chakra ist ein Energiezentrum im Körper, welches als eine Art Transformator wirkt, um Energien von Aussen besser aufzunehmen und es hat eine direkte Auswirkung auf unser Körperempfinden. Inbesondere wenn Sie feinfühlig sind, können Sie bei einem blockierten Chakra vermehrt die Blockaden in Ihrem Energiesystem oder Ihrem Körper spüren. Hellsichtige Menschen können die einzelnen Chakren zum Teil auch sehen. Weiterlesen „Fussreflexzonenmassage – Chakren-Balancierung“