Allgemein, Fussreflexzonen, Meditation, Schlafstörungen, Trauma-Heilung

Vielfalt der Farben – Heilsam für Körper, Geist und Seele

Liebe Leserin, lieber Leser,

Der Ursprung von Allem ist Licht. Licht, welches alles heilsam durchdringt und mit Energie versorgt. Dazu gibt es ein unendliches Spektrum von Farben, die wir wahrnehmen und fühlen können. Bemerkst Du die Farben in Deinem Leben? Benutzt Du bewusst Farben bei Dir zuhause? Sei dies in den Wohnräumen, als Kleidung oder sogar als Lebensmittel?

Jede Farbe hat eine eigene Schwingung und kann uns auf vielfältige Weise unterstützen. Wenn nach dem Winter der Frühling erwacht, erfreue ich mich persönlich besonders an den gelben Forsythien, die überall erblühen. Gelb, welches die Sonne repräsentiert und vieles wieder zum Fliessen bringt. Auch die Farben, welche wir an unserem Körper tragen, sagen einiges über uns aus. So ist Gelb auch ein Stimmungsaufheller, wobei die Meisten von uns wohl die Farbe Gelb eher selten als Kleidungstück tragen. Einige Frauen haben vielleicht eine gelbe Handtasche. Welche Farben liegen Dir besonders am Herzen? Oder gibt es Farben, die Du gar nicht leiden kannst?

In meiner Praxis sowie auch in meinem privaten Wohnraum arbeite ich sehr gerne mit Farben. Die Leute, die meine Praxis persönlich kennen, wissen, dass dabei grün eine wichtige Rolle spielt. Grün vermittelt Balance und Harmonie und wird auch Erzengel Raphael, dem Heiler unter den Engeln, zugeordnet.

Als Therapeutin ist es immer wichtig, sich ständig weiterzubilden und das Wissen zu erweitern und zu ergänzen. Vor kurzem habe ich eine Weiterbildung im Bereich der Fussreflexzonen-Therapie kombiniert mit Farbtherapie, absolviert. Genau meine Welt ❤ ! Zum einen liebe ich es, mit der Fussreflexzonen-Massage an den Klienten zu arbeiten und so Blockaden auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene zu lösen. In Kombination mit Farben geht bei mir das Herz auf und es ist eine wundervolle Ergänzung. Weiterlesen „Vielfalt der Farben – Heilsam für Körper, Geist und Seele“

Allgemein, Fussreflexzonen, Massage, Meditation, Reiki, Schlafstörungen

Zeit für’s-Ich

Liebe Leserin, lieber Leser,

Kennen Sie das? Sie sind in der Familie sowie auch im Berufsleben engagiert, dazu haben Sie noch weitere unzählige Verpflichtungen. Ihre eigenen Bedürfnisse kommen oftmals zu kurz, weil Sie ständig für die Anderen da sind. Wenn Sie in Ihren Termin-Kalender blicken, so hat es kaum noch freie Zeit, alles ist verplant.

Wann haben Sie das letzte Mal Zeit für sich selbst, für’s „ICH“ genommen? Wann haben Sie sich das letzte Mal eine Auszeit vom Alltag gegönnt und sind einfach ins „Sein“ und „Geniessen“ gegangen?

Das Leben geniessen, Inseln der Ruhe zu schaffen, Entspannung einplanen, dies alles steigert die Lebensenergie und verhilft zu mehr Lebensfreude. Sie können ein spannendes Buch lesen, ein Bad nehmen, Meditation oder Yoga praktizieren. Oder Sie gehen einem Hobby nach, welches Freude bereitet und Spass macht. Eine gute Möglichkeit für eine kleine Auszeit im Alltag ist auch ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur, Bäume geben sehr viel Kraft und vermitteln Ruhe. Wenn Sie das Glück haben, an einem Fluss, einem See oder sogar am Meer zu wohnen, so können Sie sich auch am Ufer aufhalten und somit am Wasser entspannen und Energie auftanken. Weiterlesen „Zeit für’s-Ich“