Was bei dieser Wärme hilft
Liebe Leserin, lieber Leser,
Die Hitze hat uns fest im Griff – es sind mittlerweile fast überall 35-38 Grad, nicht nur in der Schweiz, sondern in weiten Teilen Europas.
Wir dürfen uns glücklich schätzen, dass wir hier in Europa noch die Jahreszeiten kennen. Sie sind zwar auch nicht mehr so ausgeprägt wie früher, aber dennoch sollte uns bewusst werden, dass es auch Länder gibt, die nur Sommer oder nur Winter haben. Schätzen wir doch, was wir haben. Unserem Körper, respektive unserem Kreislauf setzt am Meisten zu, das wir so schnelle Wetter- und Temperaturwechsel haben.
Während der aktuellen Hitzeperiode ist es sehr wichtig, einiges zu berücksichtigen. Es ist wichtig, viel zu trinken und leichte Nahrung zu sich zu nehmen. Beim Trinken kommt es auch darauf an, was wir trinken.