Akupunktmassage, Heuschnupfen, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Schwangerschaft, Verdauungsbeschwerden

Akupunktmassage – Qi zum Fliessen bringen

Liebe Leserin, lieber Leser,

Meditation – Yin Yang

Kennen Sie die Akupunktmassage?

Die Akupunktmassage (Akupunktur ohne Nadeln) ist eine wunderbare Therapiemethode um das Qi zum Fliessen zu bringen. Je nach Ausbildungsstätte heisst diese Therapieform auch Akupunktur-Massage und ist eine sinnvolle Ergänzung zur Akupunktur.

Aufgrund ihres Namens stellen sich viele Menschen fälschlicherweise eine Massage im klassischen Sinne vor. Jedoch handelt es sich nicht um eine Massage, sondern eine ganzheitliche Methode, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert.

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Allgemein, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen

Wirbelsäulentherapie nach Breuss

Liebe Leserin, lieber Leser,

Mit meinem heutigen Blogartikel möchte ich Ihnen eine sehr wirksame Massageform näherbringen, welche bei Rückenproblemen hilft. Die Wirbelsäulentherapie respektive die Wirbelsäulen-Mobilisation nach Rudolf Breuss, einem österreichischen Elektromonteur und Heilpraktiker.

Die Wirbelsäulenmobilisation nach Breuss ist heutzutage vor allem als Breuss Massage in Kombination mit der Dorn Therapie bekannt. Sie ist jedoch ursprünglich eine eigenständige Methode und wurde von Rudolf Breuss entwickelt um Schmerzen in der Wirbelsäule, mit Schwerpunkt unterer Rücken, zu lindern.

Die Breuss-Massage kann unter anderem bei Folgendem eingesetzt werden:
  • Störungen im Bewegungsapparat
  • Ischias-Beschwerden
  • Beschwerden rheumatischer Art
  • bei organischen Funktionsstörungen
  • zur Vorbeugung und zum Wohlbefinden

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Allgemein, Fussreflexzonen, Massage, Meditation, Reiki, Schlafstörungen

Zeit für’s-Ich

Liebe Leserin, lieber Leser,

Kennen Sie das? Sie sind in der Familie sowie auch im Berufsleben engagiert, dazu haben Sie noch weitere unzählige Verpflichtungen. Ihre eigenen Bedürfnisse kommen oftmals zu kurz, weil Sie ständig für die Anderen da sind. Wenn Sie in Ihren Termin-Kalender blicken, so hat es kaum noch freie Zeit, alles ist verplant.

Wann haben Sie das letzte Mal Zeit für sich selbst, für’s „ICH“ genommen? Wann haben Sie sich das letzte Mal eine Auszeit vom Alltag gegönnt und sind einfach ins „Sein“ und „Geniessen“ gegangen?

Das Leben geniessen, Inseln der Ruhe zu schaffen, Entspannung einplanen, dies alles steigert die Lebensenergie und verhilft zu mehr Lebensfreude. Sie können ein spannendes Buch lesen, ein Bad nehmen, Meditation oder Yoga praktizieren. Oder Sie gehen einem Hobby nach, welches Freude bereitet und Spass macht. Eine gute Möglichkeit für eine kleine Auszeit im Alltag ist auch ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur, Bäume geben sehr viel Kraft und vermitteln Ruhe. Wenn Sie das Glück haben, an einem Fluss, einem See oder sogar am Meer zu wohnen, so können Sie sich auch am Ufer aufhalten und somit am Wasser entspannen und Energie auftanken. Weiterlesen „Zeit für’s-Ich“

Akupunktmassage, Allgemein, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen

Akupunktmassage Sommerangebot – Im Einklang sein

Liebe Leserin, lieber Leser,

In der Region Basel beginnen am Wochenende die Schul-Sommerferien und ich bin auch während den Sommerferien für Sie da. Meine Praxis ist wie gewohnt von Montag bis Freitag von 08.30h – 19.00h geöffnet. Zusätzlich biete ich Ihnen während den Basler Schul-Sommerferien ein spezielles Angebot an um in die Mitte und in Einklang mit sich selbst zu kommen.

Vor kurzem habe ich eine neue Ausbildung begonnen und es freut mich, Ihnen nun eine auf der Traditionellen Chinesischen Medizin basierende Methode anbieten zu können, die

Akupunktmassage – Akupunktur ohne Nadeln

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Akupunktmassage, Allgemein, Fussreflexzonen, Massage

Kopfschmerzen und Migräne

Liebe Leserin, lieber Leser,

Leiden Sie häufig oder regelmässig an Kopfschmerzen oder sogar Migräne? 

Jeder von uns hat die Veranlagung, Kopfschmerzen und/oder Migräne zu bekommen. Es sind jedoch immer bestimmte Kriterien, die Schmerzen oder einen Anfall auslösen.

Kopfschmerzen sowie auch Migräne kommen sehr häufig vor und viele Menschen leiden auch chronisch darunter. Es gibt unzählige Gründe, weshalb man Kopfschmerzen oder auch Migräne bekommt. Weiterlesen „Kopfschmerzen und Migräne“

Allgemein, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden

Ganzheitliche Massage – eine Reise zu sich selbst

Liebe Leserin, lieber Leser,

Wann haben Sie das letzte Mal eine Auszeit für sich genommen und sich bei einer Massage entspannt? 

Die von mir angebotene ganzheitliche Massage ist eine Massageform, welche auf der Esalen-Massage basiert. Sie wirkt auf der körperlichen, emotionalen, energetischen und seelischen Ebene. Dabei handelt es sich um eine Ganzkörpermassage mit schamanischen Anteilen und durch die langen Streichungen, Dehnungen und verschiedenen Massagegriffe werden Körper, Geist und Seele miteinander verbunden und führt Sie in eine tiefe Entspannung. Ähnlich wie bei der Lomi Lomi Massage wird mit Händen, Unterarmen und Ellbogen gearbeitet. Die ganzheitliche Massage ist eine kunstvolle Art der Berührung mit Einbezug von Fachwissen, meiner Sensitivität und ein achtsames, auf den Klienten eingehendes Begleiten seiner „Reise zu sich selbst“. Weiterlesen „Ganzheitliche Massage – eine Reise zu sich selbst“

Allgemein, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen

RESET – Balancierung des Kiefergelenks

Liebe Leserin, lieber Leser,

Spüren Sie, dass Sie im Kieferbereich verspannt sind? Oder haben seit dem letzten Zahnarztbesuch Schmerzen im Nacken? Haben Sie öfter Kopfschmerzen?

Bei der RESET-Methode handelt es sich um ein einfaches und sanftes System, welches die Kiefermuskeln entspannt und das Kiefergelenk energetisch ausgleicht. Die Balancierung des Kiefergelenks wirkt sich auf den ganzen Körper aus und bringt ihn ins Gleichgewicht.

Die von Philip Rafferty entwickelte Methode ist absolut schmerzfrei und wirkt sofort.
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Allgemein, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Schwangerschaft

Massage in Seitenlage

Liebe Leserin, lieber Leser

Wenn wir an Massage und Rückenschmerzen denken, so assoziiert man es in der Regel mit einer Rückenmassage in Bauchlage oder einer Ganzkörpermassage.

Was ist jedoch, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht auf dem Bauch liegen können und trotzdem aufgrund bestehender Verspannungen oder Beschwerden eine Rückenmassage oder Ganzkörpermassage benötigen? In so einem Fall empfehle ich Ihnen die von mir angebotene Seitenlagenmassage. Weiterlesen „Massage in Seitenlage“

Allgemein, Fussreflexzonen, Massage, Schlafstörungen

Stress reduzieren mit Fussreflexzonen-Massage

Liebe Leserin, lieber Leser,

Unsere Füsse – sie tragen uns ein Leben lang und bekommen oftmals zu wenig Aufmerksamkeit. Dazu packen wir unsere Füsse in Schuhe, die nicht immer optimal passen und so Druckstellen verursachen können. Es ist Zeit, an unsere Füsse zu denken und etwas Gutes für uns selbst zu tun. Bestens dafür geeignet ist die Fussreflexzonen-Massage. Sie ist eine ganzheitliche Methode um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Die Fussreflexzonen-Massage gibt es schon seit vielen Jahrhunderten und sie hat sich im Laufe der Zeit ständig weiter entwickelt und lässt sich heutzutage vielfältig einsetzen.

Leiden Sie an Stress oder Schlafstörungen? Oder an Kopfschmerzen und Migräne? Mit der Fussreflexzonen-Massage können diese Beschwerden auf eine sanfte und wirkungsvolle Weise behandelt werden. Weiterlesen „Stress reduzieren mit Fussreflexzonen-Massage“

Allgemein, Massage, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen

Massage und ihre positive Wirkung

Sehr geehrte Damen und Herren

Die Massage – schon die Menschen in der Antike wussten, wie wohltuend eine Massage auf Körper, Geist & Seele wirkt. Sie hat eine positive Wirkung auf den ganzen Körper und steigert unser Wohlbefinden.

Ankommen und Entspannen
  • Massage fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an
  • Massage entspannt und schafft Erleichterung
  • Massage löst Verspannungen und reduziert Schmerzen
  • Massage hilft, Stress zu reduzieren und gelassener zu werden
  • Hilft bei Schlafstörungen
  • Fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit

 

Wann hatten Sie das letzte Mal eine Rücken- oder sogar Ganzkörpermassage?

In der heutigen Zeit sind viele von uns durch den Alltag und die Mehrfach-Belastung von Beruf, Familie und Freizeit körperlich verspannt oder sogar erschöpft. Man nimmt sich zu wenig Zeit für sich selbst um für einen Ausgleich und Entspannung zu sorgen. Dazu kommt die falsche Körperhaltung beim  Arbeiten am PC und Laptop oder auch beim Gebrauch von Mobiltelefonen. Weiterlesen „Massage und ihre positive Wirkung“