Gefühlschaos – lasse Deine Emotionen zu

Liebe Seele

Wie geht es Dir aktuell? Und wie ist es Dir in den letzten Tagen ergangen?

Mich erreichen in den letzten Tagen ganz viele Nachrichten per WhatsApp sowie über die sozialen Medien wie Facebook oder Instagram, es brodelt überall. Es herrscht sehr viel Spannung, im Kosmos und auch in den Menschen drin. Es gibt unvorhergesehene Situationen im Alltag, die Unverständnis oder Wut auslösen.

Wenn Du diese Woche auf diese Art und Weise erlebst, dann ja, Du bist nicht alleine. Es geht sehr vielen Menschen so – eine emotionale Achterbahnfahrt. Von Himmelhochjauchzend bis zu Tode betrübt. Wenn bei Dir Trauer, Wut oder andere Gefühle hochkommen oder Du gerade brodelst wie ein Vulkan… Akzeptiere diese Gefühle und vertraue darauf, dass sich dafür einiges aus Deinem Herzen und Deinen Emotionalkörper lösen darf.

Wenn Du Sensitiv bist, so spürst Du diese Energien vermehrt, weil sie aktuell im Kollektiven Feld extrem stark sind und wir zusätzlich astrologisch einer hohen Spannung ausgesetzt sind.

Es entstehen Konflikte, die aufgrund alter Macht-Themen im System sind. Mit Macht ist die Ohnmacht (ohne Macht) verbunden. Macht ist oftmals negativ besetzt, jedoch ist Macht etwas sehr Positives. Der aktuelle Lernprozess ist, in die eigene Kraft, in die eigene Macht und somit in die eigene Schöpferkraft zu kommen. Und vor allem, es bringt Veränderung in Dein Leben. Du darfst Dich gerade neu erfinden.

Mein Rat an Dich: Gehe raus in die Natur, wo Du für Dich sein kannst. Tue etwas, womit Du Dich wohlfühlst. Nimm Dir die Freiheit raus, auch mal auf Nachrichten nicht zu antworten. Wenn Dir nach weinen zumute ist, dann lass die Tränen fliessen. Und bei Wut und wenn Du es am liebsten aus Dir herausschreien möchtest… dann schreie zum Beispiel in ein Kissen hinein – das kann sehr befreiend wirken.

Früher hätte ich gesagt, geh in den Wald und schreie es aus Dir heraus. Die Zeiten haben sich geändert und mittlerweile sind vermehrt Menschen im Wald unterwegs. Darum ist die Variante mit dem ins Kissen schreien sicherlich besser.

Atemübung: Atme bewusst das Negative aus. Stell Dir vor, wie Du Licht, Liebe, Frieden einatmest und die Wut, den Groll, die Trauer und sämtliche negativen Gefühle ausatmest. Bitte das Universum, dass sofort alles Negative, dass Du ausgeatmet hast, transformiert und in positive Energie umgewandelt wird.

Auch wenn Du Dich auf dem spirituellen Weg befindest —- Denke daran, es ist ist wichtig, sogenannte negative Gefühle zuzulassen und nicht nur alles immer in Licht und Liebe zu ertränken. Ansonsten brodelt es immer wie mehr in Dir. Je mehr Du auch diese Seite in Dir akzeptierst, umso mehr kommst Du wieder in die positiven Emotionen. Wichtig ist, am Schluss wieder in der Liebe, in der Stärke und all den positiven Gefühlen zu sein. Du kreierst gerade Deine Zukunft.

Was machst Du, um mit diesen negativen Gefühlen umzugehen? Hast Du einen guten Vorschlag, eine Idee oder ein Tipp?

Akzeptiere Dich, so wie Du bist – mit allen Anteilen in Dir. Du bist gut, so wie Du bist.

Ich freue mich über den Austausch mit Dir und Deinen Kommentar.

Herzlichst,
Florence